朝 66.8ｋｇ 飲み会後でごっそり増えていらっしゃる！！ ひぃぃぃ 昨日の夜は、名古屋の串焼き屋さん「イズミピンチョ」で飲み会。 このご時世ですが、めちゃくちゃにぎやかで、帰りの名駅も華金らしく 多くの人（酔っ払い）でごった返しておりました。 みん…

28日夜 66.2 29日朝 66.0 昨日の夜は久々にゴルフの打ちっぱなしに行ったんだよ。 200も打たないうちにヘロヘロになった…やはり大事なのは普段からの運動ですな。 もう少しで66切り！ しかし、今日の夜はこれまた久々に宴会なのでした…

こんにちは！はるきです。 今日も今日とてグラフ。 高値を切り下げてますが、安値も切り上げてます。 三角保ち合いの中、下にブレイクさせるのは己自身というわけです。 よろしくぅ！ 27日夜 66.8 28日朝 66.6 まだまだ先は長いです。。。

おはようございます。 はるきです。 画像は白点が朝、黒点が夜です。 ひとまず、66kgを切らないとですね。 25日夜 66.5 26日朝 66.3 この下は、記録用におじさんの上半身ハダカが載ります。イヤな人は回れ右。 165センチ66キロのリアル。 また、8月末くらい…

こんにちは。 はるきです。 ここんとこの体重グラフはこんな感じ。 ２２日朝 ６６．５ｋｇ 夜 測ってない 夜は眠すぎて測っていません。 全然運動していないせいか、リバウンドしてますね。 ごはんも好きに食べてます。 ゆっくりいきましょう。とりあえず７…

今日も問題なし。 朝はトーストとヨーグルト、コーヒー。 昼はすき家のおろしポン酢牛丼。これ割と旨いぜ。 夜はけいちゃんいため、ご飯、サラダ。 けいちゃんは大好きオカズです！ 朝→66.5kg 夜→66.4kg 運動は今日、娘を迎えにのんびり往復30分の歩きだけ。…

問題なし。 晩御飯は子どもが残したのを平らげたのでちょっと多かったかな。 朝…66.5 寝る前…66.9 運動は、通勤で約30分ほど歩いた。 雨が酷かったー。

こんにちは！ はるきです。 さて、腹筋を割りたい。 妻や娘にかっこいいと言われたい。 あわよくば、職場の女性にも歳の割にはカッコいいとか言われたい。 そんな野望を持つアラフォーはたくさん居ると思います。 あなたもそうでしょう？ だけど、ラーメンや…