ダイエット日記 20220720

今日も問題なし。

朝はトーストとヨーグルト、コーヒー。

昼はすき家のおろしポン酢牛丼。これ割と旨いぜ。

夜はけいちゃんいため、ご飯、サラダ。

けいちゃんは大好きオカズです！

朝→66.5kg

夜→66.4kg

運動は今日、娘を迎えにのんびり往復30分の歩きだけ。

順調順調。

明日も頑張るぞー！

おやすみなさい。